Un buen sistema inmunológico es nuestro aliado para combatir enfermedades o virus que nos atacan continuamente. En el caso del COVID, aquellas personas que fueron afectadas, pero tenían sus vacunas y un buen sistema inmune, sufrieron síntomas leves o se …

Las metas dan dirección a nuestras vidas. Nos ayudan a mantener el orden en nuestras aspiraciones y sueños y nos hacen sentir que tenemos el control. Mantener nuestras metas siempre vivas, trabajar en ellas con seriedad, física y mentalmente, y …